AYUR-Immun Im Nu

Stärke Deine Abwehrkräfte und erfahre, was Dich von innen & außen schützt!

Das Paket ,AYUR-ImmunImNu‘ macht Dein Immunsystem fit durch individuelle Ernährungsberatung, inklusive spezieller ayurvedischer Nahrungsergänzungen und stärkenden, nährenden und aufbauenden Massagen mit speziellen ayurvedischen Kräuterdekokten.

Gib Deinem Immunsystem einen Boost durch mein individuelles Soul Food Coaching mit ayurvedischen Food Komponenten, die perfekt auf Deine Konstitution und Deinen aktuellen Immunstatus zugeschnitten sind. Lass Dich von dem Goodie-Bag überraschen. Hochwirksame Produkte, die Deine Immunabwehr und Fitness steigern. Das macht Dich immun im Nu!

Ernährung

Du erhältst eine typgerechte Ernährungsberatung mit genauen Einkaufs-und Zubereitungsanleitungen für Deinen Individuellen Ayurveda Super Soul Food Plan an die Hand.

Der Plan gilt zunächst für eine Woche und enthält Zutaten, die das Immunsystem stärken, aufbauen, nähren und vitalisieren. Das umfasst alle Nahrungsmittel, Gewürze und Kräuter, die Du für Deinen Typ passend verwenden solltest. Genauso erkläre ich Dir, welche bestimmten Nahrungsmittel Du besser weglassen solltest, und welche Nährstoffe & Nahrungsergänzungmittel Dein Immunsystem aufbauen und kräftigen.

Massagen

Ich wähle für Dich Dein spezielles Behandlungsöl aus, mit aufbauenden Ingredenzien, die alle Gewebeschichten durchdringen und eine ganzheitliche Tiefenwirkung auf Deine gesamte Konstitution haben. Von innen nach außen wirst Du damit aufgebaut und widerstandsfähiger.

Die immunisierenden ayurvedischen Aufbaumassagen wirken wie ein alle Zellen durchdringender Flow von Leichtigkeit und Kräftigung gleichzeitig. Die Streichungen fühlst Du ausgleichend und nährend durch bestimmte Kräuter, die zugleich auch die Atemwege durch ihren ätherischen Duft befreien, so dass Du wieder tief durchatmen kannst. Besonders zu empfehlen bei Frauen, die öfters Probleme mit den Atemwegen haben und häufig erkältet sind. Für diese Behandlung wird auf Wunsch auch noch ein spezielles Nasenreinigungsöl in die Nase eingeträufelt, um die Nase zu reinigen und gegen Krankheitserreger zu schützen, da die Schleimhaut dann wie von innen eine Barriere aufbaut und versiegelt ist.

Zum Abschluss ruhst Du noch einige Minuten nach und kannst Dich auf Wunsch noch in einem speziellen Bad aus ätherischen Ölen in der Tiefe entspannen und gleichzeitig Deine Haut damit noch pflegen.

Die zweite aufbauende ImmunImNu-Massage erhältst Du in der folgenden Woche.

Goodie Bag

Für zuhause erhältst Du ein Goodiebag mit naturreinen Nahrungsergänzungen zum Aufbau des Immunsystems randvoll mit Antioxidantien, Früchten, Gemüse und anderen wertvollen Superfoodzutaten zur Ergänzung Deines ‚ImmunImNu’ Ernährungsplans. Dazu gehört auch ein genauer Trinkplan, der genauso wichtig ist, um alle Organe zustärken, zu reinigen und sie optimal für Dich und Dein Immunsystem in den nächsten 2 Wochen arbeiten zu lassen. Auf Wunsch erhältst Du noch eine Beschreibung für eine Yoga- oder Meditationsübung nach Wahl, die Du sehr leicht in Deine tägliche Routine zuhause einbauen kannst, da sie nicht länger als 10-15 Minuten dauert.

Dein Paket

Die Paketinhalte bespreche ich mit Dir vorab sehr genau und Du erhältst einen Ablaufplan für die erste und zweite Woche, Deinen Metabolic Food Plan und Deinen Plan für die ayurvedische Tagesroutine, die auf Dein ausgewähltes Paket zugeschnitten wird.
Auf Wunsch mit meiner täglichen 1:1 Onlinebegleitung über Mail oder WhatsApp für die gesamte Dauer von 14 Tagen.
Danach bist Du bereit diesen neuen Plan in Deinen Alltag mühelos zu integrieren.

Alle Pakete beinhalten:
– 1x 45-60 minütiges Beratungsgespräch mit Konstitutionsanalyse
– 2 x 60minütige Spezialmassage mit Deinem Dosha Wohlfühl-Öl
– 1 x Metabolic Food Plan (Ernährungsplan) für Deinen speziellen Typ
– auf Dich und Dein gewähltes Zielpaket speziell abgestimmte Superfood Goodies
(vegane Kapseln oder Mini Beutelchen, randvoll mit wertvollen Kräutern, Früchten oder Gewürzen)
– Zahn-Öl für das Ayurveda Reinigungsritual am Morgen
– Naturreine Premium Cremes (kleine Samples) nach Ayurveda Rezepten für Deinen Hauttyp von der Marke Ringana.

• alle Pakete inklusive 1x ein für Dich passendes, frei wählbares ADD-On
• wie z.B.:
• Gesichtsmaske,
• Himalaya Salz Körper Peeling,
• Kräuterstempel nach der Behandlung,
• Fußwaschung mit Druckpunktmassage,
• Hand-oder Fußmassage mit speziellem Sesamöl
• oder naturreiner ayurvedischer Handcreme
• Kleiner Stirnölguß von 10 Minuten,
• nach der Behandlung
• Kleiner Drink mit hochwirksamen, konzentrierten Antioxidantien (ayurved. Rasayana = Verjüngungsmittel)

Einführungspreis bis 30.06.22: 550,00 pro Paket – all inkl. (statt 650,00). Jetzt buchen, gültig bis 31.12.22

Ayurveda Know-how

Im Ayurveda kennen wir das Prinzip von OJAS: Das ist feinstoffliche Energie, die Dein Immunsystem stärkt, Dir innere Zufriedenheit gibt und Deine Ausstrahlung bestimmt. OJAS wird in manchen ayurvedischen Schriften auch mit Lebensfreude übersetzt, sie zu fördern, ist ein wichtiges Anliegen im Ayurveda und die Basis für eine wirksame Abwehrkraft.
Ojas als feinstes Produkt unseres Stoffwechsels entsteht von selbst, wenn Du Deine drei Doshas im Gleichgewicht hältst, für ein starkes AGNI (Verdauungsfeuer) sorgst und die Entstehung von AMA (schlecht verstoffwechselte Nahrungsrückstände bzw. Unverdautes) vermeidest.

Natürlich sieht auch der Ayurveda den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele – keine Störung geschieht nur auf einer Ebene – und so braucht auch die Stärkung der Immunität alle drei Ebenen, Körper, Geist und Seele.

Was schwächt Dein Immunsystem?

Neben einer Ernährung, die unser Agni beeinträchtigt, wird unser Immunsystem auch durch chronischen Stress und nicht ausreichend Schlaf geschwächt. Routinen im Tagesablauf zu haben, zur gleichen Zeit aufstehen und schlafen zu gehen, die gleichen Essenszeiten einzuhalten und am Abend auch nicht zu spät zu essen, unterstützt den Körper und Geist im Gleichgewicht zu bleiben.

Stehst Du ständig unter Stress, wird Dein Immunsystem schwächer, denn Stresshormone unterdrücken die Funktion von Immunzellen. Daher ist ein gutes Stressmanagement zu betreiben ein besonders wichtiger Aspekt für eine gute Immunabwehr.

Der Ayurveda kennt einige Lebensmittel und hochwertige natürliche ayurvedische Nahrungsergänzungen, die das Immunsystem speziell unterstützen, sie sind reich an Antioxidantien, wirken sehr nachhaltig gegen Entzündungen aller Art, nähren alle 7 DHATUS (Körpergewebe) und sind echte Immunmodulatoren. Welche das traditionell im Ayurveda sind und wie Du sie zubereiten kannst, erfährst Du in der Zeit der zwei Wochen, in der wir Termine haben und ich Dich mit diesem Paket begleite und Du wirst „immun im Nu!“

Nach diesen gemeinsamen 2 Wochen wirst Du bewusst in der Lage sein Dein neues Wissen in Deine alltägliche Routine zu integrieren und es wird Dir leicht fallen, Dich auch weiterhin privat danach auszurichten, da Du den Unterschied und die Verbesserung zu Vorher deutlich an Deinem gesamten Wohlbefinden spüren wirst. Die Streichungen fühlst Du ausgleichend und nährend zugleich und in Kombination mit Deinem frei wählbaren AYUR-ADD-ON z.B. durch die zusätzliche Kräuterstempelbehandlung werden durch bestimmte Kräuter, die Atemwege durch ihren ätherischen Duft befreit, sodass Du wieder tief durchatmen kannst.

Besonders zu empfehlen bei Frauen, die öfters Probleme mit den Atemwegen haben und häufig erkältet sind.

Während der beiden Wochen der Ernährungsumstellung und Massagen bin ich täglich für Dich online oder per WhatsApp bei Fragen zum Ernährungsprogramm erreichbar.
Du kannst mir zu allem auch jederzeit ein Feedback geben und mir berichten, wie Du Dich fühlst.

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